Especialidad
Nutrición clínica y metabólica
Más que un número en la balanza, me interesa cómo funciona tu cuerpo: cómo procesa la glucosa, cómo maneja las grasas, cómo responde a la inflamación. Cuando eso se ordena, se nota en la energía, en el descanso y en el ánimo.
Condiciones que trato
Salud metabólica, en concreto
Resistencia a la insulina y prediabetes
El punto de partida de casi todo lo demás. Se puede revertir, y cuanto antes se detecta, más fácil es.
Diabetes tipo 2
Trabajo junto a tu endocrinólogo sobre el control glucémico, sin dietas imposibles de sostener.
Hígado graso no alcohólico
La intervención nutricional es hoy el tratamiento de primera línea. No hay pastilla que la reemplace.
Dislipidemias
Colesterol LDL y triglicéridos altos, HDL bajo. Se aborda el patrón completo, no un número suelto.
Hipertensión arterial
Más allá de "baja la sal": patrón alimentario, potasio, peso y alcohol, en ese orden de impacto.
Síndrome metabólico
Cuando varios factores coinciden, tratarlos por separado no funciona. Se trata el sistema.
Hipotiroidismo y tiroiditis de Hashimoto
Qué cambia de verdad en la alimentación y qué es mito, con criterio y sin restricciones inútiles.
Obesidad con comorbilidad metabólica
El objetivo es la salud metabólica, no un número en la balanza. Los kilos son consecuencia, no meta.
¿Tu caso no está en la lista? Escríbeme igual. Si no es mi especialidad, te digo con quién sí.
Qué incluye
Lo que pasa en la consulta
Revisión completa de tus exámenes
Perfil metabólico entero, no un valor suelto. Si faltan exámenes, te indico exactamente cuáles pedir y por qué.
Historia clínica y antropometría
Antecedentes, medicación, síntomas, sueño, estrés y actividad. Composición corporal y circunferencias, no solo peso.
Diagnóstico nutricional explicado
Qué está pasando en tu cuerpo, en un lenguaje que se entiende y con el mecanismo detrás. Es la parte que más tranquilidad da.
Plan construido sobre tu vida real
Con tus horarios, tus almuerzos de trabajo, tus viajes y lo que de verdad disfrutas comer. Un plan que puedas sostener con gusto.
Controles con ajuste
Seguimiento con revisión de marcadores y ajuste del plan. El cuerpo cambia durante el tratamiento y el plan tiene que cambiar con él.
Coordinación con tu médico
Si estás en tratamiento con endocrinología, cardiología o hepatología, trabajo en la misma dirección, no en paralelo.
¿Quieres ver el proceso completo, paso a paso? Así trabajo.
Antes de escribir
Qué exámenes conviene tener
No son obligatorios para la primera consulta —si no los tienes, te indico cuáles pedir—, pero si ya los tienes, avanzamos mucho más rápido.
¿No sabes qué significan? Acá te explico cada uno.
Glucosa en ayunas e insulina basal
Del mismo tubo, para poder calcular el HOMA-IR.
Hemoglobina glicosilada (HbA1c)
El promedio de tu glucosa de los últimos tres meses.
Perfil lipídico completo
Colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos.
Transaminasas: TGP, TGO y GGT
Para ver si hay compromiso hepático.
Perfil tiroideo: TSH y T4 libre
Y anticuerpos anti-TPO si hay sospecha.
Hemograma completo y ferritina
Para descartar anemia y ver depósitos de hierro.
Vitamina D (25-OH)
Sorprendentemente baja en Lima, pese a la latitud.
Preguntas frecuentes
¿Las consultas son presenciales o virtuales?
¿Qué necesito llevar a la primera consulta?
¿Qué exámenes de laboratorio debería tener?
¿Cuánto dura una consulta?
¿Cada cuánto son los controles?
¿Me vas a prohibir comer lo que me gusta?
¿Me vendes suplementos?
¿Atiendes niños o adolescentes?
Mi caso no es metabólico. ¿Igual me puedes ayudar?
Cuéntame cómo estás, y vemos por dónde empezar.
Escríbeme por WhatsApp, sin compromiso. Te respondo yo, y te digo con honestidad si puedo acompañarte.
Diandra Rojas Villa · CNP 8699 · Presencial en Lima y virtual